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Die Bioage - Challenge

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Verfasser: Despeghel, Michael; Krüger, Karsten

Verfasserangabe: Michael Despeghel, Karsten Krüger

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Vorbestellen	Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vc Des	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 25.08.2025

Inhalt

Mittels eines sechswöchigen Trainings und einer Umstellung in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung lässt sich das biologische Alter (die eigene Leistungsfähigkeit) gegenüber dem kalendarischen verjüngen. Mit Übungen und Rezepten.

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Details

Verfasser: Despeghel, Michael; Krüger, Karsten

Verfasserangabe: Michael Despeghel, Karsten Krüger

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Systematik: Vc

Interessenkreis: Ratgeber Gesundheit

ISBN: 9783833894817

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene