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Die Vagus-Meditation

Übungen für den Entspannungsnerv.
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schnack, Gerd.
Verfasserangabe: Gerd Schnack.
Jahr: 2022.
Verlag: Frankfurt am Main :, TRIAS,
Reihe: Reihe TRIAS Übungen.
Mediengruppe: eAudioW
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Zweigstelle: Westleihe24 Standorte: HEA025000 Schn Status: Digitales Medium Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

VAGUS-MEDITATION nach Prof. Schnack Stress ist in unserem Leben fast zur Normalität geworden. Dabei kann es so einfach sein, im stressigen Alltag kurze Ruhepausen einzulegen und die Anspannung deutlich zu reduzieren: Mit Hilfe der neurophysiologisch begründeten Vagus-Meditation. Der Vagus-Nerv ist unser längster Hirnnerv und bestens vernetzt mit allen Organen und Vitalfunktionen, die im Körper für Ruhe sorgen. Deshalb heißt er auch »Ruhenerv«. Ihn mit Meditation gezielt zu aktivieren, gilt als neue und erstaunlich effektive Methode, um rasch in eine ungeahnte Tiefenentspannung zu kommen. Mit den praktischen Übungen auf dieser Audio-CD steigern Sie Ihre Konzentration und Kreativität, senken Ihren Blutdruck, verbessern Ihre Verdauung und sorgen für gesünderen Schlaf. Prof. Dr. Schnack entdeckte als Erster die Bedeutung des Vagus für die Gesundheit. So entstand die Vagus-Meditation. Hinweis: Die Inhalte der CD sind nur für den Eigengebrauch und dürfen nicht öffentlich z.B. in Kursen wiedergegeben werden. Mehr Informationen über Vagus-Meditations-Schulungen finden Sie im Booklet.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schnack, Gerd.
Verfasserangabe: Gerd Schnack.
Jahr: 2022.
Verlag: Frankfurt am Main :, TRIAS,
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Systematik: Suche nach dieser Systematik HEA025000
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ISBN: 9783432115924
Beschreibung: Unabridged., 1 online resource (1 audio file) :, digital
Reihe: Reihe TRIAS Übungen.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ackner, Johannes M..
Fußnote: Unabridged.
Mediengruppe: eAudioW