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Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher

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Verfasserangabe: Heike Oellerich ; Miriam Wessels

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel.

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Details

Verfasserangabe: Heike Oellerich ; Miriam Wessels

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Links: http://cover.ekz.de/9783835413290.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8354-1329-0

2. ISBN: 3-8354-1329-5

Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.

Beteiligte Personen: Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Sprache: de

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene