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Jetzt bin ich dran!

das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier-Ivancan, Monica
Verfasserangabe: Monica Meier-Ivancan
Jahr: 2023
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene
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Inhalt

Endlich mehr Energie haben, sich in der eigenen Haut wohlfühlen und mit sich im Reinen sein - wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat für sich den Weg zu einem erfüllten Leben gefunden.
 
Ob ein Power-Frühstück am Morgen, eine Meditation zwischendurch oder im richtigen Augenblick Grenzen setzen - seit sie sich mit wohltuenden Ritualen und achtsamen Momenten selbst beschenkt, weiß Monica Meier-Ivancan, wer sie wirklich ist und was sie will im Leben. Nun möchte die ausgebildete Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Meditations-Coachin auch andere dabei unterstützen, ebenso zu wachsen und aufzublühen.
 
Das inspirierende 3-Wochen-Mitmachbuch mit motivierenden Aufgaben, wertvollen Anregungen und leckeren Rezepten ist ein liebevoll gestalteter Begleiter, der dazu einlädt, sich jeden Tag etwas Gutes zu tun, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. Ganz persönliche Erfahrungen, die die Autorin mit ihren Leserinnen teilt, runden diesen besonderen Ratgeber ab.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meier-Ivancan, Monica
Verfasserangabe: Monica Meier-Ivancan
Jahr: 2023
Verlag: München, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Lebenshilfe, Körper, Gesundheit
ISBN: 9783965842847
Beschreibung: 2. Auflage, 153 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene