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Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten

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Verfasser: Reese, Nicole

Verfasserangabe: Nicole Reese

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

verfügbar

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Inhalt

Der Titel unterstützt Yoga-Anfänger dabei, zu Hause 55 Asanas und 10 komplette Yogasessions kennenzulernen und zu üben. Mit grundlegenden Informationen zu Nutzen, Hilfsmitteln, Vorgehen, Atmung, Meditation. Schritt-für-Schritt-Fotofolgen und -Anleitungen. Idealerweise kursbegleitend.

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Details

Verfasser: Reese, Nicole

Verfasserangabe: Nicole Reese

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-432-10987-9

2. ISBN: 3-432-10987-3

Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten : Illustrationen : farbig

Sprache: de

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene