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Lifestyle of longevity

voller Energie in ein längeres Leben

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Verfasser: Ernst, Kati; Zeller, Kristine

Verfasserangabe: Kati Ernst, Kristine Zeller

Jahr: 2025

Verlag: München, dtv

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

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Inhalt

Es gibt viele, auch einfache Möglichkeiten, das eigene Leben in Richtung Longevity zu verändern, so die Erfahrung der beiden Podcasterinnen (Podcast: Lifestyle of Longevity). In 77 Hacks fassen sie ihre eigenen Erfahrungen zusammen (z.B. Ernährung, Schlaf, Mindset, Mantren, Bewegung).

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Details

Verfasser: Ernst, Kati; Zeller, Kristine

Verfasserangabe: Kati Ernst, Kristine Zeller

Jahr: 2025

Verlag: München, dtv

Systematik: Vc

Interessenkreis: Gesundheit

ISBN: 9783423284691

Beschreibung: Originalausgabe, 301 Seiten, Diagramme, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene