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Gesund mit Pilates

Überlastungsschäden, Gelenk- und Rückenbeschwerden, Muskelkräftigung, Körperbalance, aufrechte Haltung ; 80 klassische Übungen zum Vorbeugen und Heilen

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Verfasser: Bloss, Hans A.; Wolff, Christiane; Bloss, Christopher

Verfasserangabe: Hans A. Bloss ; Christiane Wolff ; Christopher Bloss

Jahr: 2006

Verlag: München, Knaur

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

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Inhalt

Reich illustrierter Ratgeber, der über die Grundlagen und den gesundheitlichen Effekt des Pilates-Trainings informiert. Mit ungefähr 80 gängigen Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene.

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Details

Verfasser: Bloss, Hans A.; Wolff, Christiane; Bloss, Christopher

Verfasserangabe: Hans A. Bloss ; Christiane Wolff ; Christopher Bloss

Jahr: 2006

Verlag: München, Knaur

Systematik: Ybk 8

ISBN: 3-426-64329-4

Beschreibung: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene