Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Vorbestellen	Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Xeo 252 Haf	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 06.01.2025

Über 80 Naschrezepte mit Hafer und Eiweiß. Auch nach der Haferkur: Hafer essen fördert den Stoffwechsel, senkt Blutzucker und Cholesterin, hilft beim Abnehmen

Naschrezepte nach der Haferkur: Das Superfood ganz leicht in die Alltagsküche integrieren

 

Hafer ist ein wahrer Alleskönner: Er senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel und das Cholesterin, wirkt entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem, kann das Abnehmen unterstützen und hilft, die Darmflora gesund zu halten. Er ist reich an ungesättigten Fettsäuren, Eiweiß, Biotin, Zink, Eisen, Magnesium und Vitamin B.

 

Es gibt also viele Gründe, Hafer in die Alltagsküche zu integrieren. Hobby-Köchin und angehende Ernährungstrainerin Julia vom erfolgreichen Kanal "hafer.flockenliebe" fügt noch einen hinzu, denn ihre Naschrezepte sind vor allem eines: extrem lecker!

 

- Über 80 Rezepte, auch vegan

 

- Frühstück, süße Snacks, Kuchen und Torten sowie Desserts

 

- Alle Rezepte können glutenfrei zubereitet werden

 

- Hafer meets Eiweiß: Viele Rezepte sind geeignet für die HAWEI-Methode

 

Lass dich verführen von den zarten Flocken!