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Mein Beckenboden, die Wechseljahre & ich

aktiv, funktional und sicher - wie die Körpermitte wieder in Balance kommt : das ganzheitliche Trainingsprogramm mit Übungen und Ernährungstipps
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dörner, Nadja
Verfasserangabe: Nadja Dörner
Jahr: 2025
Verlag: Stuttgart, Herbig
Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Vel 7 Dör Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Dieses Buch von Nadja Dörner vermittelt grundlegendes Wissen über die Bedeutung des Beckenbodens und bietet gezielte Übungen, um ihn besonders in den Wechseljahren gesund und stark zu halten sowie Beschwerden wirksam zu lindern.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dörner, Nadja
Verfasserangabe: Nadja Dörner
Jahr: 2025
Verlag: Stuttgart, Herbig
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Älter werden
ISBN: 9783968590882
Beschreibung: 158 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: Mein Beckenboden, die Wechseljahre und ich
Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene