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Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für Zuhause

0 Bewertungen

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

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Huller dich frei!

stark und glücklich durch Jula Hoop Fitness

0 Bewertungen

Verfasser: Hoop, Elli

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Frech

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

lädt

Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung

0 Bewertungen

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

lädt

Strong & healthy

meine 6-Wochen-Challenge: Mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung

0 Bewertungen

Verfasser: Becker, Barbara

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

lädt

Faszien-Training für den Rücken

in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl

0 Bewertungen

Jahr: 2015

Verlag: München, Bruckmann

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

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Versteckte Krankheiten

[wie Sie sie stoppen, bevor sie ausbrechen]

0 Bewertungen

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2008

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

lädt

Das ultimative Bauch-Beine-Po-Workout 2009

0 Bewertungen

Jahr: 2009

Verlag: Hochheim am Main, KSM

Reihe: Johanna Fellner-Edition

Mediengruppe: DVD Sachthemen

lädt

Pilates

Made Simple

0 Bewertungen

Jahr: 2024

Verlag: London [u.a.], Penguin Books

Mediengruppe: DVD Sachthemen

lädt

Be free

fasziale Schwungbewegungen

0 Bewertungen

Verfasser: Barbara Becker

Jahr: 2021

Verlag: Hamburg, Universal Pictures

Mediengruppe: DVD Sachthemen

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Pilates-Training für Dummies

0 Bewertungen

Jahr: 2004

Verlag: [Offenbach], Cine Plus Home Entertainment

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: DVD Sachthemen

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