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Gesund über 90 werden

unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

0 Bewertungen

Verfasser: Groot, Hilka de; Leitzmann, Claus

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

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Strong & healthy

meine 6-Wochen-Challenge: Mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung

0 Bewertungen

Verfasser: Becker, Barbara

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

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Mein Beckenboden, die Wechseljahre & ich

aktiv, funktional und sicher - wie die Körpermitte wieder in Balance kommt : das ganzheitliche Trainingsprogramm mit Übungen und Ernährungstipps

0 Bewertungen

Verfasser: Dörner, Nadja

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, Herbig

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

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Heilen & Genießen

natürlich Hormonbalance fördern mit antientzündlicher Ernährung : mit 3-Wochen-Intensivkur

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Verfasser: Dag, Elisa

Jahr: 2025

Verlag: München, Yuna Verlag

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

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Verjüngung - der Ernährungsplan

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben : mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

0 Bewertungen

Verfasser: Ruge, Nina; Hentschel, Stephan

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

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Impulskontrolle ? Kein Problem !

in nur 10 Wochen zum stressfreien Alltag mit Hund : mit praktischem Trainingsplan - nur 10 Minuten täglich üben

0 Bewertungen

Verfasser: Henkelmann, André

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

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Besser grübeln

philosophische Hilfe bei Gedankenschleifen und Overthinking

0 Bewertungen

Verfasser: Werner, Judith

Jahr: 2025

Verlag: München, Kösel

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

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Lipödem-Life-Balance!

Liposuktion, Ernährung, Bewegung, Nahrungsergänzungsmittel - was hilft wirklich?

0 Bewertungen

Verfasser: Lipp, Anna-Theresa

Jahr: 2024

Verlag: Göttingen, Hogrefe AG

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

lädt

Finanzielle Unterstützung leicht gemacht

Der Wegweiser für chronisch Kranke, Lymphödem- und Lipödembetroffene. Rechte kennen. Hilfe bekommen. Selbstbestimmt leben.

0 Bewertungen

Verfasser: Schade, Kirsten; Schönwald, Sandra

Verlag: tredition

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

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Diagnose Lipödem

Du bist nicht allein! : der ultimative @powersprotte-Guide für ein gutes Leben

0 Bewertungen

Verfasser: Sprott, Caroline; Lipp, Anna-Theresa

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Herbig

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

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Gesund über 90 werden

Strong & healthy

Mein Beckenboden, die Wechseljahre & ich

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Verjüngung - der Ernährungsplan

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