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E-Medium

Einfach präsent--Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)

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Verfasser: Hanh, Thich Nhat.

Jahr: 2023.

Verlag: Berlin :, Argon Verlag,

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E-Medium

Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke--Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten.

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Verfasser: Kast, Bas.

Jahr: 2023.

Verlag: München :, der Hörverlag,

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Der Ernährungskompass

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung--Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung.

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Verfasser: Kast, Bas.

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E-Medium

Im Alltag Ruhe finden--Meditationen für ein gelassenes Leben (Ungekürzte Lesung)

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Verfasser: Kabat-Zinn, Jon.

Jahr: 2022.

Verlag: Berlin :, Argon Verlag,

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