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"100 werden - gesünder, jünger und leistungsfähiger"In seinem Buch "100 werden - gesünder, jünger und leistungsfähiger" kombiniert der bekannte Influencer LukeJaque-Rodney seine 9-jährige Kocherfahrung mit seinen Erkenntnissen aus derGesundheitsforschung sowie seinen Reisen in ferne Länder wie Japan, Israel und Taiwan. Erpräsentiert einfache und praktische Rezepte für den Alltag, die auf kompromisslosemKochen aus ganzen Lebensmitteln aus der Natur basieren. Dabei vermittelt er nicht nur eintheoretisches Verständnis, sondern setzt dieses auch praktisch in seinen Gerichten um.Das Ergebnis: gesteigertes Wohlbefinden, höhere Leistungsfähigkeit und mehr Gesundheit.Die Gerichte sind dabei voller Geschmack und Aromen, sodass man ohne Verzicht aufGenuss gesund bleiben kann. Luke teilt seine Leidenschaft für gesunde Ernährung auch aufseinen Social-Media-Kanälen, um seine Community zu bereichern. Entdecken Sie mit "100werden" eine neue Art des Kochens und Ernährung für mehr Wohlbefinden undLebensqualität.