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Fit ohne Geräte

die 90-Tage-Challenge für Frauen

0 Bewertungen

Verfasser: Lauren, Mark; Galinski, Julian

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Julian Galinski

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk 31 Lau	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Neunzig-Tage-Challenge für fitnesswillige, fleißige Frauen mit Disziplin und Durchhaltewillen. Die täglichen Übungen auf 3 Levels dauern ca. 30 Minuten, an trainingsfreien Tagen steht Abwechslung auf dem Programm. Mit Ernährungstipps.

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Details

Verfasser: Lauren, Mark; Galinski, Julian

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Julian Galinski

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783868835144 (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783868835144.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-86883-514-4

2. ISBN: 3-86883-514-8

Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 179 S. : zahlr. Ill.

Sprache: de

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene