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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

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Verfasser: Hanstein, Klara

Verfasserangabe: Klara Hanstein

Jahr: 2023

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Vorbestellen	Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Mcl 32 Han	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 08.05.2024

Inhalt

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.

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Details

Verfasser: Hanstein, Klara

Verfasserangabe: Klara Hanstein

Jahr: 2023

Verlag: München, GU

Systematik: Mcl 32

Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 9783833890666

Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene