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Mehr Power für den Kopf

wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elstner, Frank; Kienast, Thorsten
Verfasserangabe: Frank Elstner, Thorsten Kienast
Jahr: [2020]
Verlag: München, Piper
Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Mcl 3 Els Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übungen und Praxistipps.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elstner, Frank; Kienast, Thorsten
Verfasserangabe: Frank Elstner, Thorsten Kienast
Jahr: [2020]
Verlag: München, Piper
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Entspannung, Lebenshilfe
ISBN: 9783492070393
Beschreibung: 286 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Mehr Power für den Kopf
Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene