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Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Julie
Verfasserangabe: Julie Smith
Jahr: November 2022
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
Reihe: Rowohlt Polaris
Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Mcl 3 Smi Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen motivieren dazu, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress umgehen zu lernen, um zu einem sinnerfüllten Lebensstil mit befriedigenden Beziehungen zu finden.
aus dem Englischen von Kirsten Riesselmann

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Smith, Julie
Verfasserangabe: Julie Smith
Jahr: November 2022
Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 9783499007088
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 362 Seiten
Reihe: Rowohlt Polaris
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Riesselmann, Kirsten
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Why has nobody told me this before?
Mediengruppe: Sachlit./Erwachsene